Ça y est, tu tiens enfin ton bébé dans tes bras. Mais depuis… c’est le vide. Plus de rendez-vous médicaux. Plus de soutien. Tu te retrouves seule avec ton bébé. Et surtout, tu te retrouves seule avec toi-même.
Avec ton corps transformé. Avec la fatigue et le manque de sommeil. La grossesse est désormais derrière toi, mais tu continues à souffrir, sans trop savoir ce qu’il se passe.
Au cours de mes 5 grossesses, je me suis retrouvée dans ce cas. J’avais accouché, mais je sentais que tout n’était pas terminé. Et après mon séjour à la maternité, il n’y avait plus personne pour répondre à mes questions. Tant que je n’avais pas de fièvre, de caillot de sang ou d’écoulement purulent, selon le corps médical, il n’y a pas lieu de s’inquiéter.
Et pourtant.
Personne ne nous parle des contractions post-accouchement. Du fait que tu ne retrouves pas ton corps d’avant grossesse juste après avoir donné naissance. Que l’allaitement, même si c’est naturel, ce n’est pas automatique. Personne ne nous prépare non plus au tsunami émotionnel que l’on subit et qui emporte tout sur son passage, y compris ton couple.
Le post-partum est le grand oublié des cours de préparation à l’accouchement. Et pourtant, il peut être aussi éprouvant que la grossesse. Sauf que dans cette nouvelle épreuve, tu es face à toi-même.
J’ai donc préparé cette trousse de secours du post-partum, où, notamment par mon expérience de maman, j’ai compilé toutes les réponses aux questions que je me suis posée, et qui sont restées lettre morte. Dans cette trousse, tu trouveras:
- Comment surmonter les différents changements corporels post-accouchement
- Des solutions aux difficultés liées à l’allaitement
- Comment gérer la fatigue et le manque de sommeil
- Des conseils pour préserver ta santé mentale post-partum.
Ici, tu trouveras les principaux maux du post-partum, pourquoi ça arrive et ce que tu peux mettre en place pour te soulager.
Tu n’as pas à vivre ces bouleversements seule. Tu as le droit d’avoir des réponses et du soutien.
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