- L’allaitement mixte désigne le fait de nourrir son bébé au sein et de compléter par un biberon de lait artificiel.
- Le choix d’un allaitement mixte ou exclusif n’est pas définitif, et il est possible d’augmenter sa production de lait pour nourrir son bébé exclusivemen au sein
- Il est également possible de relancer une lactation en cas d’arrêt de l’allaitement si la maman change d’avis et désire a nouveau allaiter son enfant.
Au départ, je comptais écrire un article sur la raison pour laquelle j’avais opté pour un allaitement mixte. Pour mes deux premiers bébés je n’ai pas vraiment eu le choix, car ayant subi des séances de photothérapie pour traiter la jaunisse du nourrisson, les sages-femmes leur donnaient des biberons de lait maternisé pour éviter qu’ils ne se déshydratent.
Mes enfants ayant donc été habitués à prendre la tétée et dans la foulée un petit biberon de lait, j’ai gardé ce système une fois rentrée à la maison. J’avoue que ça m’arrangeait, puisque j’étais sûre que mes enfants étaient bien nourris tout en profitant des bienfaits du lait maternel.
Lorsque mon petit troisième est né, il n’a pas fait de jaunisse et n’a donc pas reçu de biberon de lait à la naissance. Moi qui rêvais d’un allaitement exclusif, j’étais ravie! Seulement les choses ne se sont pas passées comme prévu. D’abord, je n’avais pas prévu d’avoir (encore) aussi mal. J’avais mal aux tétons car mon petit était littéralement pendu au sein, et les tranchées me faisaient beaucoup souffrir (j’en parle ici).
En plus de cela, j’avais accouché à la maison, sans péridurale, donc recousue sous lidocaïne (l’injection, elle, se fait à vif). Ajouté à cela la fatigue, j’avoue que j’en avais un peu marre d’allaiter. J’ai essayé d’introduire un biberon de lait histoire de ne pas tourner vinaigre, mais mon bébé a refusé de le boire. J’ai donc poursuivi un allaitement exclusif pendant deux-trois semaines, mais sentant mes forces s’amenuiser, et avec deux autres enfants à gérer, je n’y arrivais tout simplement pas.
Sommaire
La mise en place de l'allaitement mixte
J’ai acheté une boîte de lait artificiel, un biberon, et j’ai re-proposé un petit biberon à mon fils, qu’il a accepté de boire. Du coup, le papa lui donnait le premier biberon de la journée le temps que je dépose mon fils aîné à l’école. La journée, je lui donnais le sein, puis un deuxième biberon en début ou milieu de soirée, et le sein pendant la nuit.
Cette période m’a permis de reprendre des forces. Physiquement d’abord, car cette grossesse a vraiment été éprouvante pour moi, avec beaucoup de malaises, de la fatigue et une légère anémie. Psychologiquement aussi, car cette grossesse s’est déroulée dans un contexte conflictuel: mon ex-mari, ne voulant pas de troisième enfant, m’a mis la pression pour avorter, ce que j’ai refusé.
Mettre en place un allaitement mixte m’a permis de me retrouver un peu et me remettre de tout ça, et de réserver mes forces pour notre déménagement dans le Loiret et m’occuper de mes deux premiers.
Comme je ne voulais pas non plus arrêter d’allaiter, lorsque j’ai été plus en forme, je lui proposais d’abord le sein avant le biberon et la nuit, je ne lui donnais que le sein. Puis mon fils a grandi, et à partir de 6 semaines, il ne se réveillait plus le matin pour réclamer. j’avais donc le temps de déposer mon grand à la maternelle et revenir tranquillement pour l’allaiter.
Le passage à l'allaitement exclusif
La transition vers l’allaitement exclusif a été tellement douce que je ne m’en suis même pas rendue compte. C’est une succession de petites choses qui je pense nous ont mené, mon bébé et moi, vers un allaitement exclusif.
Tout d’abord, lors de nos sorties, je suis passée de l’écharpe de portage au porte-bébé. Ce porte-bébé, tout à fait classique, plaçait mon bébé juste en face de mon sein. Et comme il faisait froid, mon manteau cachait très bien ma poitrine. Ce qui fait que lorsque mon fils avait faim, je n’avais qu’à placer discrètement mon sein dans sa bouche et rabattre mon manteau, de sorte que personne ne se rendait compte de rien.
Finalement, quand je lui proposais en plus un biberon de lait, il refusait, ou en buvait très peu. Puis lorsque j’ai compris que c’est la succion de bébé qui stimule la lactation, je le plaçais au sein autant que possible afin de maintenir une bonne production de lait.
Si tu souhaites relancer ton allaitement ou passer à l’allaitement exclusif, voici mes conseils:
- Sois patiente: il faut du temps pour apprendre à connaître son bébé et à déchiffrer ses pleurs. Ne te mets pas la pression, bébé ne pleure pas forcément parce qu’il a faim, mais parfois pare qu’il réclame de l’affection, ou bien parce qu’il sent que vous tu ne vas pas bien. Par ailleurs, le stress joue sur la production de lait. Laisse-toi du temps et ne sois pas trop dure avec toi-même, et tout ira pour le mieux.
Mets bébé un maximum au sein: si tu as arrêté d’allaiter il y a peu de temps ou si tu as démarré un allaitement mixte, il est toujours possible de relancer ta lactation. La première chose à faire, c’est de mettre bébé au sein le plus possible. Au fur et à mesure, ton cerveau aura le signal que bébé a besoin de plus de lait, et donnera le signal au sein de produire plus. Plus ton bébé prendra le sein, plus tu auras du lait, et au fil du temps tu pourras nourrir ton petit exclusivement au sein.
Consomme le plus possible des aliments galactogènes: certains aliments sont connus pour favoriser la lactation: les produits laitiers, le chocolat (noir), les fruits à coque, la bière (sans alcool), sont connus pour favoriser la lactation. Mais l’aliment le plus galactogène, c’est l’eau! Si tu ne bois pas assez d’eau, tu risques la déshydratation. Et si tes apports en eau sont vraiment trop bas, ton corps te donnera la priorité, et tes capacités à produire du lait diminueront.
Mange équilibré: tu dois aussi intégrer à ton alimentation des aliments complets, riches en vitamines et minéraux, beaucoup de fruits et de légumes. Écoute-toi et mange dès que tu as faim, l’allaitement n’étant pas une période à privilégier pour faire un régime.
J’espère que mon témoignage et mes petits conseils te permettront de vivre sereinement ton allaitement (qui est loin d’être automatique). De toute façon, que tu donnes le sein ou que tu nourrisses ton bébé au biberon, la seule chose qui compte, c’est de lui donner tout l’amour du monde.
FAQ: réussir la transition de l'allaitement mixte vers l'allaitement exclusif
Est-il possible de repasser à un allaitement exclusif après un allaitement mixte ?
Oui, c'est tout à fait possible grâce à la capacité d'adaptation de la lactation (phénomène de relactation). La production de lait maternel répond à la loi de l'offre et de la demande : plus le bébé tète efficacement et fréquemment, plus le cerveau envoie le signal de produire du lait. Avec de la patience, la transition d'un allaitement mixte vers un allaitement 100 % au sein se fait souvent très naturellement.
Comment relancer sa lactation pour supprimer progressivement les biberons de lait artificiel ?
Pour augmenter la production de lait maternel et diminuer les biberons :
Mettre bébé au sein le plus souvent possible : Propose le sein à l'éveil, avant d'envisager le biberon, et favorise le peau à peau.
Privilégie les tétées nocturnes : C'est la nuit que le taux de prolactine (l'hormone de la lactation) est le plus élevé.
Réduire très progressivement les quantités de lait artificiel : Observe si bébé commence à laisser du lait dans son biberon une fois bien calé au sein et diminue les proportions en fonction.
Quels sont les aliments et boissons galactogènes pour stimuler la montée de lait ?
L'élément fondamental pour maintenir une bonne lactation est une hydratation suffisante, car une déshydratation réduit directement les capacités du corps à produire du lait. Il est aussi recommandé de consommer des aliments nourrissants et galactogènes comme les oléagineux (amandes, noix), le chocolat noir, les céréales complètes (flocons d'avoine) ou la bière sans alcool (Tourtel twist).
L'allaitement mixte peut-il aider une maman épuisée ou anémiée à récupérer ?
Absolument. Introduire quelques biberons de complément (donnés par le conjoint ou un proche) permet à la maman de se reposer, de dormir quelques heures d'affilée et d'alléger sa charge mentale, notamment en cas d'anémie, d'accouchement difficile ou de stress familial. Ce temps de récupération physique et psychologique est souvent le déclic qui permet de poursuivre un allaitement serein par la suite.